Vous le savez sûrement, les plantes ont de nombreuses vertus. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elles sont très prisées. Mais chaque plante dispose de ses propres propriétés. C’est pourquoi il est important de bien sélectionner celle que vous allez consommer. Vous avez récemment découvert le niaouli et vous vous demandez comment le consommer.
Sous forme de sirop
Pour consommer et profiter des bienfaits du niaouli, vous pouvez le prendre sous forme de sirop. De cette manière, vous pourrez profiter de ses vertus apaisantes et relaxantes. Ce qui vous permettra de dormir confortablement et paisiblement toute la nuit. Si vous avez donc des soucis d’insomnie, ce sirop de Niaouli vous sera très utile. Il va vous aider en :
- Favorisant un sommeil profond et serein.
- Vous procurant une sensation de bien-être total avant le coucher et au réveil.
- Dégageant vos voies respiratoires pour que rien ne vienne perturber vos nuits.
Pour bénéficier des effets positifs de ce sirop, il vous suffit de prendre 1 cuillère à café du produit. Cela le soir, 30 minutes avant d’aller dormir. Vous verrez, vous serez plus détendu et plus calme et pourrez trouver plus aisément le sommeil. Il est cependant important de souligner que les enfants, les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes ne peuvent pas consommer ce sirop. Effectivement, comme il contient de l’huile essentielle de niaouli, ce groupe de personnes peut développer des allergies et d’autres problèmes plus graves.
Sous forme d’huile essentielle
Il est également possible de consommer le niaouli sous la forme d’huile essentielle. En effet, sous cette présentation, le niaouli vous permet de lutter efficacement contre la grippe et le rhume. Mais il va aussi vous aider à vous soulager en cas de problème au niveau des voies respiratoires. De ce fait, si vous toussez à cause d’une infection au niveau de vos voies respiratoires, l’huile va vous aider en réduisant vos toux. Il en va de même pour les crises d’asthme ou encore les cas de rhinopharyngite. Pour cela, vous allez prendre 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli que vous allez associer à une goutte d’huile essentielle de camomille. Vous allez laisser le tout fondre dans votre bouche pour qu’il fasse son effet. Répétez cette opération 3 fois dans la journée. Vous verrez votre état s’améliorer rapidement. Vous pouvez également ajouter 4 gouttes de cette huile dans du miel et laisser le mélange fondre dans votre bouche pour traiter une angine. Par contre, il faudra demander à votre médecin ou à votre pharmacien avant de consommer cette huile essentielle.
Sous forme de tisane
Si vous aimez boire du thé, vous pouvez consommer le niaouli sous forme de tisane. Cette boisson est recommandée pour combattre la grippe, le rhume ou encore la bronchite. Tout en faisant baisser la fièvre qui accompagne souvent ces maux. Elle peut également vous aider à optimiser la qualité de votre sommeil. Pour cela, vous aurez besoin des feuilles de niaouli. Vous allez mettre dans 1 demi-litre d’eau bouillante une cuillère à café de ces feuilles. Laissez infuser pendant 5 minutes avant de boire. Pensez à bien filtrer pour éviter les dépôts.